Soigner un syndrome de l'intestin irritable ou enflammé (SII) - Mon expérience !

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Dans cette vidéo, je vous donne des conseils pour diminuer les problèmes aux intestins (côlon irritable, intestin enflammé), retrouver de l'énergie et l'envie d'avancer en choisissant vos aliments. Parfois, il faut passer par la suppression temporaire de certains aliments et puis les réintroduire un par un. Le but est d'être plus en forme, plus performant et en meilleure santé à long terme.

Voici mes conseils basés sur ma propre expérience !

QUELQUES LIVRES SUR LE SYNDROME DE L'INTESTIN IRRITABLE :

Vaincre l'inflammation par l'alimentation : irritable, les raisons de la colère : jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps : du régime Seignalet : à tous !

① PROGRAMMATION CROSSFIT TRAIN2COMPETE

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