Como Curar El Colon Irritable | Remedios caseros para el colon irritable

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1) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas y aceites hidrogenados. Si bien difícilmente sea admitido por los médicos, las dietas modernas y los alimentos que consumimos a diario están cargados con muchos componentes químicos y tóxicos que contribuyen directamente a la destrucción del sistema intestinal. Los organismos genéticamente modificados, el gluten de trigo, los azúcares y harinas refinadas, los aceites, los sabores artificiales y pesticidas hidrogenados contribuyen al SII. Evitar estos aditivos comunes es crucial si usted quiere reparar su intestino. como curar el colon irritable

Al mismo tiempo, debería reemplazar estos aditivos con alimentos como las frutas y verduras orgánicas, carnes y mantequilla orgánica, granos, nueces y semillas fermentadas, y debería comenzar a utilizar aceites saludables. Cuanto más biodinámica y llena de nutrientes esté su comida, más ayudará a equilibrar su sistema y a promover una digestión sana.

2) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos naturópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños. como curar el colon irritable

Se recomienda comenzar en el cuadrante inferior derecho del abdomen realizando movimientos circulares. A partir de ahí, se puede mover la mano hacia el lado izquierdo y hacia abajo en el cuadrante inferior, concluyendo el masaje en la ingle y el área púbica.

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