Desinflamar el Colon y Bajar de Peso Dos Recetas

El colon, también conocido como intestino grueso, es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro cuerpo.

Mantener un colon limpio es sinónimo de buena salud, porque su función es vital, para que otros órganos funcionen correctamente y no se vean afectados por la acumulación de toxinas.

Antes de conocer las recetas que nos ayudan a limpiar el colon naturalmente y a eliminar todos esos desechos que se acumulan, es muy importante tener en cuenta, ciertos consejos, que nos permitirán limpiar muy bien nuestro colon y mantenerlo saludable.

Uno Elegir con cuidado los alimentos

2-Tomar mucha agua

3-Realizar actividad física

A continuación te presentamos dos recetas muy sencillas de preparar y muy efectivas, para dar una buena limpieza a nuestro colon. Sus efectos nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, favorece la pérdida de peso y también funciona como un anticancerígeno.

Escucha los ingredientes de nuestra primera receta:

Licuado de aloe,vera y limón.

2 hojas de sábila

5 limones

5 cucharaditas de miel

Un litro de agua

¿Cómo prepararlo?

En una licuadora debes mezclar la pulpa de la sábila picada en trozos pequeños, el jugo de los limones, el agua y la miel. Bate unos minutos y después vértelo en un envase de vidrio para refrigerarlo y beberlo en ayunas.

Para nuestra segunda receta:

Batido de fresa, piña y perejil, necesitamos:

6 fresas.

Una rodaja de piña natural.

Una cucharada de perejil fresco.

¿Cómo prepararlo?

Coloca todos los ingredientes a una licuadora y agrégales un poco de agua, para que se integren completamente. Bate unos minutos hasta que el batido esté listo y bébelo preferiblemente en ayunas.

Este delicioso batido es ideal para desinflamar el colon y eliminar las toxinas que pueden impedir su correcto funcionamiento. Las propiedades de la fresa, la piña y el perejil, hacen que este batido sea un potente diurético rico en antioxidantes.

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