QUÉ COMO EN UN DÍA: Mi dieta fitness para perder grasa + Intestino irritable | Inma Bas

¡¡HOLIIIII, DESPLIEGAME!!

¡Hola chic@s! ¿Cómo estáis?

HOY UN NUEVO ‘ QUE COMO EN UN DÍA, SI QUIERES VER LOS OTROS VIDEOS TE LOS DEJO AQUÍ:

1: con las Comidas:

Me desperté sobre las 11.

Desayuno: Tortitas de Claras, 1 huevo, harina de arroz, un puñado de espinacas, una cucharada de crema de almendras y un poquito de sirope de arce sin azúcar. Podéis encontrar la crema en PROZIS y el sirope en TASTE OF AMERICA

Comida Post Entreno: Revuelto de Ternera con Ajitos, espinacas y cebolla, pipas de calabaza, un chorrito de acaite y de postre platano congelado con miel y canela.

Merienda: Pollo y Boniato asados con muchas especias y huevo a la plancha.

Cena: pescado con verduras y medio aguacate

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Instagram: @inmabas

Contacto: inmabas@me.com

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Cámara: Canon EOS M10

Programa de edición: iMovie

La música del final es de Pioneers.

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Pioneers de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution

¡Espero que os encante!

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